Sunniva Skaug

Ting som kan hjelpe med å snu en dårlig dag

  • 15.06.2017 - 15:38

Har du en dårlig dag? Dette er ting du kan gjøre hvis du har en dårlig dag.♥

 

Gjør noe positivt for andre. Det kan være hva som helst, foreksempel å bli fadder i en organisasjon, gi penger til en uteligger eller hjelpe en nabo. Selvfølelsen du sitter igjen med gjør deg glad og får deg til å glemme de kjipe følelsene.

 

Gjør online shopping eller gå inn på en bra nettside som Cosmopolitan eller Vogue. 

 

Legg alle elektroniske produkter vekk og ta deg en gåtur. Frisk luft er alltid sunt for sinnet.

 

Vask og rydd hele huset. Et nyvasket hus som dufter grønnnsåpe gjør deg glad! Gå gjerne ut å plukk blomster og sett dem i en vase på kjøkkenbordet. 

 

Drikk nok vann - Et glass vann kan hjelpe med å få deg til å føle deg bedre. Det er viktig å stay hydrated.

 

Ta en dusj. En lang, varm og deilig dusj hjelper alltid på humøret. 

 

Tren. Sett på ett fresht treningstøy og ta deg en sjapp treningsøkt. 

 

Skriv en liste over ting som gjør deg glad og fokuser kun på dem. Du kommer garantert til å finne mye positivt som gjør at den dårlige dagen forsvinner.

 

Le så mye du kan. Se på morsomme Youtube-klipp, heng med noen som får deg till å le eller tenk på noen som får deg til å le. Latter kvikner opp humøret.

 

Gjør noe gøy. Reis på SPA, kino, kafe, svømmehall, bibliotek eller på museum. Jo mer du gjør av aktiviteter, jo mer glemmer du det kjipe.

 

Sett deg ned med en kopp kaffe. Noen ganger så kan kun en kopp kaffe hjelpe til med å lyse opp dagen.

 

Livet har så mange gleder, du har ingen grunn til å ha en dårlig dag.

Hva gjør du når du har en dårlig dag?♥ 



livetmitt93

15.06.2017 kl.15:46

fine tips:)

elisebr

15.06.2017 kl.16:17

Så fine tips! :) Jeg setter på mine favorittsanger på ganske høyt volum så blir jeg ganske raskt i godt humør igjen! :)

Victoria Larsen

15.06.2017 kl.17:55

Kjempe fine tips! :)

Charlotte

15.06.2017 kl.19:41

fine tips :D

Sandra Marie

15.06.2017 kl.19:59

fine tips :D

Charlene N. Nedrum

15.06.2017 kl.23:32

kjempemange bra tips!! bruker mange av dem! :D
sunnivaccskaug

Velkommen



Blogg.no reklame

Søk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Bloggdesign

hits