hits

Sunniva Skaug

Ting som kan hjelpe med snu en drlig dag

  • 15.06.2017 - 15:38

Har du en drlig dag? Dette er ting du kan gjre hvis du har en drlig dag.♥

 

Gjr noe positivt for andre. Det kan vre hva som helst, foreksempel  bli fadder i en organisasjon, gi penger til en uteligger eller hjelpe en nabo. Selvflelsen du sitter igjen med gjr deg glad og fr deg til  glemme de kjipe flelsene.

 

Gjr online shopping eller g inn p en bra nettside som Cosmopolitan eller Vogue. 

 

Legg alle elektroniske produkter vekk og ta deg en gtur. Frisk luft er alltid sunt for sinnet.

 

Vask og rydd hele huset. Et nyvasket hus som dufter grnnnspe gjr deg glad! G gjerne ut  plukk blomster og sett dem i en vase p kjkkenbordet. 

 

Drikk nok vann - Et glass vann kan hjelpe med f deg til fle deg bedre. Det er viktig stay hydrated.

 

Ta en dusj. En lang, varm og deilig dusj hjelper alltid p humret. 

 

Tren. Sett p ett fresht treningsty og ta deg en sjapp treningskt. 

 

Skriv en liste over ting som gjr deg glad og fokuser kun p dem. Du kommer garantert til finne mye positivt som gjr at den drlige dagen forsvinner.

 

Le s mye du kan. Se p morsomme Youtube-klipp, heng med noen som fr deg till le eller tenk p noen som fr deg til le. Latter kvikner opp humret.

 

Gjr noe gy. Reis p SPA, kino, kafe, svmmehall, bibliotek eller p museum. Jo mer du gjr av aktiviteter, jo mer glemmer du det kjipe.

 

Sett deg ned med en kopp kaffe. Noen ganger s kan kun en kopp kaffe hjelpe til med lyse opp dagen.

 

Livet har s mange gleder, du har ingen grunn til  ha en drlig dag.

Hva gjr du nr du har en drlig dag?♥ 



livetmitt93

15.06.2017 kl.15:46

fine tips:)

elisebr

15.06.2017 kl.16:17

S fine tips! :) Jeg setter p mine favorittsanger p ganske hyt volum s blir jeg ganske raskt i godt humr igjen! :)

Victoria Larsen

15.06.2017 kl.17:55

Kjempe fine tips! :)

Charlotte

15.06.2017 kl.19:41

fine tips :D

Sandra Marie

15.06.2017 kl.19:59

fine tips :D

Charlene N. Nedrum

15.06.2017 kl.23:32

kjempemange bra tips!! bruker mange av dem! :D