Sunniva Skaug

8 tips til en bedre morgenrutine

  • 31.07.2017 - 19:13

♥Rydd og vask rommet ditt kvelden før. Hvor deilig er det ikke å stå opp til et rent og ryddig rom?

♥Sett opp vinduet med engang du våkner. Frisk luft gjør at du våkner raskere.

♥Drikk et glass iskaldt sitronvann. Det gir en kjempe god detox.

♥Ta deg en iskald dusj slik at du våkner ordentlig.  

♥Tren/ta deg en gåtur. Hva er vel bedre enn å starte dagen med litt frisk luft og å få opp blodstrømmingen?

♥Start med å spise noe enkelt. Spis noen friske bær, grønnsaker eller frukt.

♥Mediter! Legg deg ned på et pledd med puter, sett på rolig musikk og pust dypt. Det finnes vel ikke en enklere måte å motvirke stress på? Last ned en supergod meditasjonsapp her.

♥Finn frem antrekket ditt kvelden i forveien. Da slipper du å tenke på det om morgenen.

Hva er dine morgenrutiner? ♥

Victoria Larsen

31.07.2017 kl.21:12

Flotte tips! :)

Ingrid Elise

31.07.2017 kl.21:12

Kjempefine tips! Og jeg gjør mye av dem selv, faktisk :-)
sunnivaccskaug

Velkommen



Blogg.no reklame

Søk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Bloggdesign

hits